Youtube

前回のトピックの続きは一旦置いておいて、ここでYoutubeについて話したいと思う。

私はYoutubeが大好きである。大好きというよりこれがないと生きていられないという表現のがふさわしく、Youtubeを見ない日はない。主に見るYoutuberは

・東海オンエア

・Dorothy

・ナドちゃん

・ロシアン佐藤

・木下ゆうか

・ももな

・三納物語

・みそ

・関根りさ

・こばしり

である。挙げてみると意外とあった。(圧倒的に女性Youtuberが多い)上に行くほど見る頻度は高く、特に上の２つは毎日見る。

Youtuberは本当に大変な職業だと思う。動画を撮るだけではないからだ。動画を撮るためには視聴者を満足させられるだけの企画をしなければならず、その上で準備をしカメラを回す。さらに極めつけは編集である。かなりシンプルにまとめただけでもこれだけの段階を踏む必要があるのだ。たった数分の動画も何時間もかけて作られていると考えると感慨深いものがある。とても労力のいる職業だ。

でも、それだけやりがいや達成感はあるだろうし、人気のYoutuberであれば月に何千万も稼ぐことができる。苦労の先に喜びを感じられる素敵な職業である。

そんなこと言ったらどの職業もそうなのかもしれないが。

結局何が言いたいかわからなくなってしまったが、Youtubeは最高のツールである。今日はどんな動画があがるのか楽しみである。

おわり

ダイエット中心の生活①

最近ダイエットが生活の一部にはとどまらなくなってきた。いつのまにかダイエット中心の生活になったのである。それによって良くなったこともあれば悪くなったこともある。

まず良くなったことが２つある。１つ目は時間を大切にするようになったことだ。

それまでは夜は22時までには寝て、朝は予定がない日には正午近くまで寝ているといった生活をしていた。

ダイエットを始めて１ヶ月程経った頃、メニューの１つに1日最低1万歩のウォーキングを設けた。沢山予定が入っていない日などは少し頑張ればすぐに1万歩に達するのだが、予定がある日だと夜22時の時点でまだ7000歩しか行ってないということもざらにある。その場合、徹夜してでも目標達成のためにウォーキングをするので寝る時間が大幅に遅くなった。以前までは22時には寝ていたが、今では遅い時には深夜12時を超える。(これが普通なのかもしれないが) 

そして朝は、正午まで寝てるくらいなら10時には起きてウォーキングしたり縄跳びをして体を動かさないと時間が勿体無いと感じるようになった。

２つ目の良くなったことは、自分に対する理解が深められたことである。

21年間生きているが、未だに自分のことは良くわからない。私の大好きなアニメであるエヴァンゲリオンのキャラクターの言葉にも「人は他人を完全に理解することはできない。自分自身だって怪しいもんさ。100％理解し合うのは不可能なんだよ。」というのがあるように、相手はおろか自分のことさえよくわからない。しかし、今回こうして長期的にダイエットをすることで自分の性格をより知ることができた。

まず、自分は飽き性だと思っていたが、しっかりハマればそれなり続けられるということがわかった。あくまでもハマれば、の話だが。例えば、ダイエットにおける「運動」というカテゴリーの中でも続くものと続かないものがある。

先程言ったウォーキングや縄跳びは今の所は続けられているが、腹筋などの筋トレはまったく続かない。続いてもせいぜい5日である。短時間でたくさん負荷をかけるものより長時間でじわじわ負荷をかけるものの方が向いているということがわかった。

思ったよりもかなり長くなってしまったので一回ここで切ることにする。

次は悪くなったことについて話そうと思う。

つづく

幸せ

今週も終わり明日は土曜日。なんて幸せなんだろう。

幸せだなあと思えることは素晴らしいと思う。美味しいものを食べた時、バイトで頑張って働いた後、友達や恋人と会った日、明日はたくさん寝られると思いながらベッドに入る時。幸せを感じる瞬間はいくらでもある。

なぜこんな事を言い出すのかというと、現に今幸せを噛みしめているからである。後から見返すと何言ってんだ自分となるかもしれないが、この今の幸せな気持ちを記しておきたかった。

明日は久しぶりに会う友達と外食に行くのでとても楽しみである。幸せだなあ。

終わり

適当

日を追うごとに文章量が少なくなっている気がするが、適当ブログなので致し方あるまい。

今日は昼にカップヌードルを食べ、夕飯を20時すぎにがっつり食べてしまった。(18時以降は食べないルールでやっているのに)

運動はいちおういつも通りこなしたが、いかんせん食べてしまったので明日の測定で体重が増えるのは目に見えている。反省。。。

終わり

3日坊主

だめだ。やっぱり続かなかったこのブログ。最後に書いてから2日経っているではないか。

まあ、続いてないものの話より続いているものの話をしようではないか。ダイエットである。しかし、順調に減っていた体重があまり減らなくなってきた。ここが正念場だと思うので気合いを入れて頑張りたい。

その１つとして、最近ウォーキングを始めた。このご時世ケータイがあれば万歩計など要らない。便利である。iPhoneに初期内蔵されているヘルスケアを使っても歩数は分かるが、私は違うアプリを使っている。FINCというアプリなのだが、歩数はもちろん体重や食事なども記録することができる。それだけではない。そのアプリを使えば、自分がフォローしている人がその日に歩いた歩数をリアルタイムで知ることができる。私はライバルがいると頑張れるタイプなのでまさにもってこいなのである。3日前から1日10000歩を目指し外でウォーキングしたり、wii fitの踏み台昇降をしている。今のところは順調だが、果たしていつまで続けることができるのだろうか。このブログみたいにならないといいが。

もっとライバルを増やしたいので、もしこれを読んで興味を持ってくれた人はアプリをダウンロードし、モモタロウという名前のアカウントをフォローしてほしい。アイコンはくまモンである。

終わり

岩盤浴

昨日、留学から帰ってきた友達と8ヶ月ぶりの再会を果たし、人生で2回目の岩盤浴へ行ってきた。

初めて行ったときは10分間耐えるのが精一杯で、すぐに休憩してしまっていたのだが、今回は20分間でも耐えられるようになった。途中で辛くなる瞬間は確かにあるが、汗をかく気持ち良さの方が勝った。20分間を3セットやり、その後に温泉に入ったのだが、汗を流した後のそれは格別であった。

しかし、帰りの電車で1駅乗り過ごしてしまい、その分をウォーキングしたら湯冷めをしてしまった。挙句の果てにはお腹も痛めてしまったが、久しぶりに会う友達とのお出かけはとても楽しく、最高の1日だった。

 

終わり

サラダチキン

気がつけば食べ物の話ばかりしているが、書きたいものは書きたいのだ。

サラダチキン。まさか知らない人はいるまい。高たんぱく質 低カロリーのまさにダイエッターの味方である。私も実際今まで何度もお世話になってきた。そして食べるのはいつも決まってセブンイレブンのサラダチキンである。なぜなら私はセブン信者だからだ。なんならアルバイトもしている。そんなセブン信者としては、どのコンビニにも売っている商品なら、セブンの商品が一番良いと思っている。私だけではないはずだ。

ところがだ。それが今日覆された。私はファミマの国産鳥のスモークチキンが大好きなので、(これはファミマにしか売っていない)ちょうどコンビニに寄ってくると言っていた母に頼んで買ってきてもらうことにした。すると、上手く伝わらなかったのか実際買ってきてくれたのはファミマのサラダチキンだった。

先ほど言ったとおり、わたしはセブン信者なのでセブン以外のサラダチキンを食べたことがなく、なんなら抵抗感さえあった。しかし、せっかく買ってきてくれたのにそんなことは言ってられず、思い切って....食べてみた。いかに私がセブン信者であるかがわかるだろう。

あれ..？なんだこのほのかな甘みは....？セブンのより美味しい...!! 率直な感想だった。まさかこんなに美味しいと思わなかった。なぜこんなに美味しいのかを調べてみると、そもそもファミマのサラダチキンのほうが50円高いようだ。また、セブンはタイ産でファミマは国産の鳥を使っているらしい。納得がいった。ただ、セブンで買っても216円するものを、果たして50円多く出してまでクオリティを求めるかと言われたら....否である。たまに食べる分にはいいかもしれないが、ダイエット目的で定期的に摂取する場合には少しきついものがある。しかしその美味しさには驚かされた。今回は塩味を食べたのだが、タンドリー味もあるようなので今度機会があれば食べようと思う。この経験をきっかけに、セブンが一番という考え方を少し改めてみようと思ったのであった。

終わり